난소암 2기 환자가 먹으면 좋은 음식은 무엇인가요?

난소암 환자가 피해야 할 음식

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1. 가공식품 및 첨가물이 많은 음식

가공육 (햄, 소시지, 베이컨)

패스트푸드 (튀김류, 피자, 햄버거)

인스턴트 식품 (컵라면, 가공된 즉석식품)

방부제, 인공 색소, 감미료가 포함된 식품

2. 당분이 높은 음식

설탕이 많이 들어간 음료(탄산음료, 가당 주스)

디저트류 (케이크, 도넛, 아이스크림)

정제 탄수화물 (흰쌀, 흰빵, 밀가루 음식)

3. 고지방, 고콜레스테롤 음식

튀긴 음식 (치킨, 감자튀김, 전 등)

포화지방이 많은 육류 (삼겹살, 베이컨, 버터)

고지방 유제품 (전지 우유, 크림, 치즈)

4. 알코올과 카페인

알코올 (면역력 저하, 항암 [삭제됨] 방해)

커피, 에너지 드링크 (위 점막 자극, 탈수 유발 가능)

5. 염분이 많은 음식

짠 음식 (절임류, 젓갈, 가공된 국물 음식)

가공된 소스 (간장, 마요네즈, 케첩)

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난소암 환자에 좋은 음식

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1. 고단백 식단 유지

닭가슴살, 생선, 두부, 달걀, 저지방 유제품

견과류(아몬드, 호두), 콩류

2. 항산화 영양소 섭취

비타민 C, E, 셀레늄이 풍부한 식품

신선한 채소(브로콜리, 시금치, 파프리카), 과일(베리류, 감귤류)

3. 장 건강을 위한 식이섬유 섭취

현미, 귀리, 고구마, 채소류

장 기능 개선을 위한 유산균(요거트, 김치, 된장)

4. 충분한 수분 섭취

하루 2L 이상의 물 섭취(미지근한 물 권장)

생강차, 보리차, 녹차(카페인 없는 것)

5. 부드러운 음식 위주 섭취

미음, 죽, 스무디(소화 기능이 약할 경우)

기름기가 적은 찜, 삶은 음식